Älskade drycken
Te ökar inte bara din ämnesomsättning utan, precis som alla varma drycker, dämpar även matlusten.
Sushi
Du vet väl att sushi inte bara är hur gott som helst utan också kalorisnålt? Bara c 50kcal/bit. På tillexempel Coop kan man plocka ihop sina egna bitar. 5 bitar = en god, mättande, lyxig middag på c 250 kcal. (men håll dig borta från dem med majonäs i ^^)
Het nudelsoppa
En soppa direkt från himmelriket! Kryddstark "nudelsoppa" med kycklingbitar, bambu, morötter, paprika och lite annat gott. Jättegod och kalorisnål. 100kcal/portion men tyvärr inte jättemättande och när man försöker dölja att man vill gå ner i vikt kanske inte WeightWatchers är det bästa alternativet. Men verkligen värd att köpa om ni får tillfälle. :) Deras andra soppor är tyvärr ganska smaklösa...
Kyckling"skinka"
Kurrar magen efter skolan eller på kvällen? Låt mig presentera det nyttiga mellanmålet kycklingskinka! För att inte nämna att smaken är bättre än vanlig skinka, så är den kalorisnålare. En vanlig skinkskiva går på c 17kcal medan denna sort (2% fett) har mindre än 7kcal/skiva. Kyckling innehåller också en hög halt av en av dem viktigaste aminosyrorna för att bygga muskler och bränna fett!
Gott knäckebröd
Vill du ersätta brödet med något nyttigare men tycker (precis som jag) att knäckebröd får hela skallen att vibrera samtidigt som det bara smakar fibrer? Ge inte upp hoppet förrän du testat Wasa frukost. Jag älskar dessa knäckebröd. Det är min favoritfrukost/kvällsmat! Mjuka (i jämförelse med vanligt knäckebröd) och en smak som inte påminner om fiber alls.
55 kcal/skiva gör dem inte till dem snålaste knäckebröden på marknaden men det håller mig mätt till lunch, till skillnad från 10 kcal-bröden. Värt att testa!
Dagens lunch
Nyttig snållunch i cup size!
Min favorit tonfisksallad!
95g tonfisk (i vatten)
sallad
citronpeppar
Fisken innehåller många nyttigheter och mättar bra. En sån liten burk går inte på mer än c 100 kcal.